Più dell’80% della popolazione sperimenta almeno un episodio di mal di schiena nel corso della propria vita. Molto spesso, tale episodio è seguito da recidive che, se trascurate, possono tradursi in dolore cronico. (APTA clinical GL, 2012; European GL, 2004) Sedentarietà, alterazioni posturali e fattori bio-psico sociali sono alcune tra le principali cause responsabili della patologia. Secondo le principali Linee Guida internazionali l’esercizio risulta un valido strumento per la prevenzione e la gestione del mal di schiena. Il progetto “SPINE” si pone l’obiettivo di rispondere alla diffusa patologia del mal di schiena cronico attraverso un percorso di recupero funzionale e di rieducazione del movimento che si struttura nelle seguenti fasi: Valutazione iniziale e inquadramento della problematica Programma di esercizi personalizzato attraverso sedute individuali Monitoraggio dello stile di vita (abitudini lavorative, attività fisica) Consigli pratici e programma aggiuntivo da svolgere a casa

Mal di schiena? Postura scorretta? Muoversi fa bene ma muoversi correttamente è la vera soluzione.

Cosa proponiamo? • Valutazione posturale e funzionale • Programma di esercizi personalizzato e sviluppato attraverso sedute individuali • Intervento e monitoraggio dello stile di vita per un benessere fisico e mentale a lungo termine!